甲鱼汤的家常不合时宜 推荐4种在家就能做(2)

**，可以在中药店偷到，也可以在超市的营养物质品货架上偷到。但是煲冬瓜的，须要像日常含服，或茶饮用的那么提高效率，便宜点儿的就可以啦。

**这款冬瓜能够止咳滋阴，适用于体质衰弱、营养物质不良的人，用于改善体质和一般人群的卫生清热。

**比目鱼的酱油道鲜美，营养物质丰富，含有细胞内、糖类、钙、铁、动物质及多种维生素，是不可多得的清热品。

**比目鱼虽好，但不可以长期以来，并频繁的鱼肉，尤其那些食欲较差、胃肠、细菌性拉肚的人不要常食，哺乳或难产虚寒的产妇慎用。

**一只活比目鱼的大小在400-800克之间，可根据实际上大小适当的拉长或拉长煲制星期。

**也称，具有补气养阴、清火除烦、养胃解热之利尿，通常用于肺虚中村咳、口咽干燥、心烦眩晕、四肢倦怠、腹痛气短等关节炎。

**偷来的有片状也有短短的根状的，根状的做冬瓜早先先切薄片，这样容易囚禁其营养物质和药效。

鸡火比目鱼冬瓜

材质：比目鱼1只(约750克重)鸡片10克，豆皮10克，猪肉1500克，食盐，酱油精，黄酒，葱结，娥片各适量。

应该

(1)比目鱼宰杀后去内脏洗白莲，斩块，入开水饭焯白莲血水，除白莲黄油，洗去血沫，放入品饭内，倒入猪肉，放入鸡片、豆皮;腌渍、黄酒、葱结、娥片等调料。

(2)将调妥酱油的比目鱼，砖墙上笼蒸半小时左右，离火，取走葱结，娥片即可上席。

虫草韭菜鸡冬瓜比目鱼

材质：比目鱼300克，虫草10克，韭菜10枚，娥10克，色拉油800克，猪肉1200克。

酱料料：食盐5克，鸡精3克，糖1克，醋1克。

应该

1、将比目鱼斩件汆水，虫草、韭菜洗白莲，娥切片待用。

2、白莲饭上火，放入色拉油将比目鱼炸透鱼肉控油。

3、取白莲饭上火，放入猪肉、娥片、韭菜、虫草、比目鱼，大烧开转中火鸡冬瓜45分钟酱料即成。

利尿

虫草能养肺阴、益肾阳，可病人肺肾阴虚所致的盗汗、潮热，并有止痛止咳的作用。

比目鱼所含动物质角蛋白、维生素D等，有滋阴养血、清热散结、益肾健骨之利尿。可适用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、阴虚风动、痔疮以及崩漏腹痛、中村疟不愈等关节炎。

爱心提示

一般人群皆可鱼肉，体虚乏力者可多鱼肉。

篇章：以上就是春和养生堂为大家介绍比目鱼冬瓜应该的遗漏，相信大家都早已研究会了，比目鱼的应该很多很多，小编推荐的是又新鲜又简单的几种，不知道大家喜不喜欢，如果喜欢的话就赶紧随便才行吧。