20120312广东健康来了：陈允斌讲男性更年期的症状

青春期是我们每个人都就会遇到的，下面我们就来却说却说异性恋青春期，那么你想到异性恋青春期的腹泻吗?恕收看本期肇庆助康来了听陈允斌的讲到解。

本期节目组请到的嘉宾是高阶公共营养师陈允斌，讲到异性恋青春期的腹泻。

该图片主要文本简述：

异性恋青春期的腹泻

因为卵巢功能衰退，雌二醇水直呈震荡发生变化，所以绝经前后异性恋的月经开始变得没有规律，经量增多、心率失调、间隔时间缩短。

青春期的异性恋总是就会不已莫名的心慌，黑纹就会真的发热，动不动就一下子不止了许多汗，哪怕是气温很低的初夏。

电视里头总能看到，某中年妇女无缘无故乱发脾气，旁人就就会却说“青春期到了”。可见处在这个周日的异性恋往往是很更容尚可有心理的震荡，总能比起顶多，尚可被惹怒。

不少处于这个后期的异性恋，用心比即使如此非常卷曲，更容尚可伤春悲秋、落落，心理的低落也影响了胃肠道正常功能，造成了食欲不佳、蠕动减小、手淫不畅。

雌二醇分泌减小，对于骨骼中骨矿的保护主导作用就不大升高，更容尚可引起骨质疏松，稍微不留意如果韵律体操，就可能造成了骨折。

如何减小异性恋青春期

减小营养：体内每天直需要20多种营养有几种是体内不能自己合成的，所以时常要多吃些含钙多样的食材。如：乳制品、龙虾、肉类、豆类、蔬菜、水果类等。

经常做些高尔夫，如：跑步、玩上当、打太极、上当剑、跳舞、等。

保持愉快的心情，时常多和朋友家人聊聊天、想到娱乐节目组、 或练练瑜伽。笑一笑十年少。

定期到疗养院检查结果，了解自己身体情况并做好卫生保助。

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本期嘉宾简述

陈允斌

女，不止身西医世家，助帮手，高阶公共营养师，同时也是有名的有名度脾秘诀作家，致力于推广台北传统文化的助康菜肴作法，是生活脾秘诀的推动者。