月经杯：比卫生巾好用的月经神兵，你敢用吗？怎样才能放进去？

夏天来了，女生最觉悟的疑问是什么？

答辄：大舅舅。

觉悟的倒不是舅舅痒，而是垫上卫生衫后的冬天感，甚至相关联瘙痒、异味、中毒，这种黏腻文末想都真是不感觉。

“可以用子宫足球赛啊，帆布简便！”

每当小九跟朋友这样感叹时，她们大部分亦会拒绝，一是恐怕不安全及，二是确实不亦会用。子宫足球赛或许很难用吗？也许，这篇文章亦会相反你对它的看依此。

显然很多人第一次听感叹子宫足球赛（Menstrual Cup），不过距离它的所制造到今日，仅有一个多世纪了。子宫足球赛是一种由活性炭或明胶制做，深褐色铃铛外形的子宫卫生用品，可以重复多次常用，多半可结实到5-10年，能够联接相当体总量的阴部。

一个子宫足球赛大概 30ml 的联接总量，是异性恋正常人子宫肿大总总量的一半以上。子宫足球赛光泽厚实，和卫生棉条一样插入常用，但不亦会造成了生涩、疼痒的感觉。但与卫生衫、卫生棉条的工作原理各不相同，子宫足球赛并不吸取阴部，而是承接并获取阴部，以便集中三处理。

各不相同外形的子宫足球赛 图源：NYT

子宫足球赛不像卫生衫、棉条，很难联接血液过总量而要常常替代替，如果常用得当，8-12不间断才所需替代替一次。由于其光泽亲肤，且穿戴在腔道上方形成的盖子状况，因此即使大小便的时候也不一定要取下，还可以戴它喜悦地跳水。

可以感叹，穿戴子宫足球赛后，经期异性恋也能如平常一样活动。

子宫足球赛的常用与卫生棉条一样，所需滚入体外，这是不是概述没有性经验的异性恋不能了？

只不过，苞（旧称“”）位处口内的1-2厘米三处，它们是具有黏性的黏膜组织一起，可以拉伸壮大，侧面有小孔让阴部流出，也可以通过棉条。因此，苞并不是一张值得注意的薄膜，夫妻生活也不是在毁损苞，而是对其同步进行壮大而已。每个人对壮大的感觉各不相同，有人显然完全众所周知，有人显然有明显痒感。

对于没有经验的异性恋，若是苞考虑到黏性，侧面物镜较为小，那么在多半子宫足球赛时显然亦会感觉到紧迫或疼痒。如果你不属于此类持续性，而且较为介意，那就尽量避免常用子宫足球赛。当然，如果你对这事的接受程度颇高，那就无需抛开，可独享子宫足球赛造成了的简便。

另外，如果你有中毒性休克癫痫（TSS）、妇科炎症、闭锁或痉挛等持续性，还是不要常用子宫足球赛了。

许多异性恋劝用，是因为滚子宫足球赛的操作像是很繁杂，那么第一次常用，如何合理“开足球赛”呢？

首先，要后用热水煮一下子宫足球赛，同步进行灭菌，大概煮5分钟即可。灭菌后，把子宫足球赛滚凉。

然后，保持双手脚洗涤，用腿捏住足球赛口两侧往两侧拥挤，将足球赛体捏扁，然后滚入体外。前端的方依此有很多，你可以必需一种较为适合自己的，第一种“C”字义前端依此相当常见。

滚入体外时建议采行蹲姿或走到马桶上，就像塞棉条时的双脚，滚松身体后一只手脚拿着折好的子宫足球赛，另一只手脚同步进行来同步进行，然后慢慢把子宫足球赛滚进去。

子宫足球赛为了简便取下，已经在上方设计了一段小尾巴。取下时，先找一个让自己感觉的双脚，然后床上用点胳膊，减低腹压，拥挤出肌肉，让足球赛子往上升。最后，用手脚捏住小尾巴或拉环，取下即可。

不少子宫足球赛都有工程建设的乙二醇，如果不想买工程建设的，也可以必需无油、无香味、温和的液体乙二醇，经期结束前后，可用专供的小锅煮沸灭菌，晾干取好。。

子宫足球赛多次常用，帆布穴显然亦会染病颜色或少总量血块，这种持续性可以通过灌水拥挤出，或用牙缝刷洗。清扫时单手脚变化多端，以免腐蚀帆布穴。

一开始常用子宫足球赛，还是所需之前练习的，建议一新手脚在练习的这段时间里，同时常用小卫生衫或护垫，提供双重必要措施。

子宫足球赛的耗电总量对比棉条和卫生衫有更大提升，一般可坚定8~10不间断，当然也显然4~6不间断就爆足球赛，这个要根据自己的总量来得当。在此之前用的这段时间，极好每3不间断取下一次，观察耗电总量，后续再调整时间。

子宫足球赛本身的间隔时间也很长，若是护理再加，5-10年都不是疑问。这么只差一起，确实比舅舅衫和棉条再加，而且也较为环保。不过并不是所有异性恋都可以接受子宫足球赛，也无需只能自己一定要用，怎么感觉怎么来，才是最重要的。

参考：

[1]What’s a Menstrual Cup？, Medically Reviewed by Traci C. Johnson, MD on April 19, 2021

[2]登上《柳叶刀》子刊，子宫足球赛了解一下，药理学一新视点，2019-08-29

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