患上多囊卵巢囊肿之后，女人更容易得血压高，记住5条

染上有多囊卵巢肉瘤（PCOS）的未婚存量众多，岌岌可危的一个消息是，如果你有这种病症，需要把腹水投身自己面临的高风险癌症演员表里面。

因为一份来自心脏数据分析的数据标示出，当多囊卵巢肉瘤未婚与没有人染上病的未婚进行比较时，多囊卵巢肉瘤染上者的腹水染上病率低，无论她们年龄或种族如何。

而如果不或多或少，腹水但会损坏血管和器官，其癌症有数近视情况、肾脏损坏，甚至肺炎发作或里面风。了解并提高你的风险因素，可以帮手你将风险降至略高于，今日就让我们到底你能做些什么来预防预防措施它。

1. 少进食醋

大多数人每天进食的醋比建言量要多，我们每天一定会进食不大约1,500毫克（只有半茶匙）的醋，但在餐馆里面一顿饭就进食掉一天的钠分作量，这可丝毫不罕见。

除了则有出进餐则有，钠的主要来源是药剂饮品、罐头饮品，当然还有你进食到时放的醋。记起书本饮品标签，以及烹饪时用葱姜蒜等调味品，可以帮手你少进食点醋。

2. 多进食蜂蜜和水果

你有很多理由需要进食蜂蜜和水果，今日还要加上一条：它们有助于提高高血压。蜂蜜和水果分作有钙、钙和锂等营养素，可以抵消体内高钠的负面影响。数据分析早已证明，每天进食4至5份蜂蜜和水果，有助于提高多囊卵巢肉瘤未婚的高血压，这些染上者的高血压有明显改善，腹部脂质也增大了，而且，胰岛素施用和发炎标志物也有显著改善。

3. 重视大蒜、根茎和水果

除了果蔬以则有，我们也别忘了其他植物性饮品，每周要进食4至5份各种大蒜、根茎和水果。这些食物不仅缺少良好的纤维，还分作有钙和锂以提高高血压。

4. 别忘了脂质

在多脂鲨、大蒜、鳄梨和蜂蜜里面发现的Omega-3脂质酸，具有降高血压抑制作用。另则有，一项数据分析将富分作多酚的蜂蜜肉类，与不分作任何多酚的肉类，及其对身为未婚高血压的负面影响进行了比较。四个年初后，蜂蜜组的收缩压和舒张压都大为提高。

5. 治疗腹水的口服

如果肉类和日常生活方式也干预无效，或者你仍然染上有腹水，医生可能班车抗腹水口服来帮手你掌控它。你可以用到许多不同并不一定的口服，有数利尿剂、钙通道阿司匹林、ACE口服或β阿司匹林等。

除此之则有，预防预防措施腹水追溯到健康的日常生活方式也。保持健康BMI、医学肉类和日常锻炼都是你今日可以采取的一些预防措施，以增大自己染上腹水的几率。