经期喝玫瑰花茶解痛经缓抑郁

　　众所周知，在经期喝玫瑰花茶可以解痛经，缓抑郁。中医认为，玫瑰花药质温和，具有镇静，安抚和抗忧郁的功效。所以经期情绪低落的患者不妨在透明的玻璃杯中，放入一点玫瑰花，再加入沸水浸泡一会后，便可作为茶饮食用。而且玫瑰花常誉为解郁圣药，肯定会让心情舒畅。同时在饮用时，患者可根据自己的口味加入冰糖或蜂蜜来调味。

　　玫瑰花富含维生素和单宁酸，能快速改进内分泌异常的症状，甚至对消减疲劳和伤口恢复也有一定的帮助。玫瑰花也可调气血，并帮助调理女人痛经等问题，还能促进血液循环，对美容，调经，以及缓和肠胃神经都有疗效。还能防皱纹，防冻伤，也算养颜美容的良品。一般在身体疲劳酸痛时，可以适量喝点玫瑰花茶来缓解不适症状。

　　而且在经期饮用玫瑰花茶不仅能改进不良情绪，还可以给患者一个好脸色。中医认为，面色红润和人体的气血有密切联系，而玫瑰花茶便具有行气活血和调和脏腑的功效。经常饮用不仅能让黯淡的面色红润起来，同时对面部色斑也有明显的改进作用。所以面色黯淡或给色斑困扰的妇女可以在经期多喝点玫瑰花茶。

　　而对于那些痛经比较严重的患者，不仅可以喝玫瑰花茶，而且在痛经发作时，还可将鲜玫瑰花煎汤，并使其浓缩成稀糊状，然后摊在四层纱布上，趁热敷在脐部，并用胶布固定，每天换药一次便可。患者还可将玫瑰花蕾加红枣，用沸水冲茶喝，可以起到清心火，增加活力的作用。长期饮用，还能让你的容颜白里透红，保持青春美丽。

　　很多人都会在每个月的那几天，因小腹疼痛等不适症状的困扰，而导致情绪低落。这时患者不妨喝点味甘微苦，具有理气解郁和活血散淤功效的玫瑰花茶来缓解疼痛。但是玫瑰花比较好不要和茶叶泡在一起，因为茶叶中含有一定的鞣酸，而鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。而且玫瑰花能活血化淤，所以月经量较多的妇女在经期也要少用玫瑰花茶。只要合理利用，就能让患者尽快恢复正常。