专家建议盆腔炎患者这样饮食

　　盆腔炎在出现时会让患者非常担心，而且这类疾病容易反复出现，平时大家需要注意疾病的产生，而且在平常生活中，也要注意1些生活事项，避免造成重大影响，要注意科学进行饮食，专家建议盆腔炎患者这样饮食。

　　1、月经周期量较多的盆腔炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食品，以利补血。

　　2、专家讲摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食品，以补充经期所流失的营养素、矿物资，进步免疫力。

　　3、多吃高纤维食品，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食品。

　　专家指出盆腔炎应当多摄取足够的高纤维食品，可增进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调剂月经周期和冷静神经，这是盆腔炎的饮食中最为重要的。

　　盆腔炎护理

　　注意事项1、女性在平常生活中要公道饮食，要以平淡食品为主，可多吃1些营养高的食品，例如豆腐、鸡蛋、菠菜等，并且还需忌吃生、冷和刺激性强的食品。

　　注意事项2、个人卫生要清洁，加强月经期间、产后、流产后的个人卫生，避免感染风寒，平常勤换内裤和卫生巾，不要过度劳累。

　　注意事项3、月经期间切纪要制止性生活，由于经期性生活容易感染病菌，进而引发盆腔发炎。

　　注意事项4、避免没必要要的妇科检查，尽量避免掉没有必要的妇科检查，以避免造成感染而引发炎症分散。

　　注意事项5、月经期间选择透气性好的卫生巾，保持私密处的卫生清洁，以避免感染而引发炎症。

　　希望大家注意盆腔炎这类疾病的产生，而且要注意女性的月经变化。1定要注意女性的生活调理方式，而且要注意自我保健，避免造成身体发热，带来更多影响，平时，需要注意本身的调理方法，有效的进行护理身体，而且要注意自己的生活事项，公道地进行自我调养，避免造成更多困扰。